پنجشنبه , خرداد ۳ ۱۳۹۷
خانه / اصلی / کبد چرب دارید؟ این رژیم غذایی را رعایت کنید

کبد چرب دارید؟ این رژیم غذایی را رعایت کنید

محمود قادری کارشناس طب سنتی؛ در رابطه با علل ایجاد کبد چرب توضیح داد: رژیم غذایی نامناسب و مهم‌ترین آن آب‌ یخ، خصوصا بین غذا، بعد از حمام، بعد از ورزش، صبح زود و شب است.


رژیم غذایی مناسب افرادی که کبد چرب دارند

کارشناس طب‌ سنتی گفت: عملکرد نامناسب برخی اعضای بدن، وراثت، مصرف مشروبات الکلی، مصرف سیگار و قلیان، استرس و اضطراب و عدم‌ تحرک از عمده دلایل بیماری کبد چرب است.

محمود قادری کارشناس طب سنتی؛ در رابطه با علل ایجاد کبد چرب توضیح داد: رژیم غذایی نامناسب و مهم‌ترین آن آب‌ یخ، خصوصا بین غذا، بعد از حمام، بعد از ورزش، صبح زود و شب است.

وی، موارد دیگری چون عملکرد نامناسب سایر اعضا، وراثت، مصرف مشروبات الکلی، مصرف سیگار و قلیان، استرس و اضطراب و عدم‌ تحرک را از عوامل مهم بیماری عنوان کرد.

کارشناس طب‌ سنتی در خصوص روش‌های‌ درمان و پیشگیری از کبد چرب عنوان کرد: اولین قدم در جهت بهبودی را باید پرهیز و ترک عادت‌ها دانست. باید روغن هایی که دارای چربی‌های نباتی و پالم هستند را از برنامه غذایی حذف و به‌جای آن از روغن کنجد و زیتون استفاده کنیم، ورزش، پیاده‌روی و تحرک را زیاد و از استرس و اضطراب دوری کنیم.

قادری در ادامه گفت: انجام حجامت بنا بر طبع و مزاج فرد مهم است؛ هم‌چنین در مورد تغذیه مناسب عرق کاسنی، عرق شاه تره،استفاده از گیاه خارمریم، لیورگل، محلول سرکه انگبین، آب‌انار، آب‌آلبالو، آب‌گیلاس، و به‌طور کل میوه‌هایی که قرمز هستند، مثل عناب برای کبد چرب مفید است.

درباره ی admin

همچنین ببینید

چگونه جوجه کباب تابه ای درست کنیم؟

طرز تهیه یک جوجه کباب تابه ای خوشمزه و لذیذ در منزل   جوجه کباب …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.